طاجن فريك بالكبده دايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                    
                                                
                            
                                                            -  100 جرام فريك 
-  100 جرام كبده مقطعة عصافيري 
-   ثوم بودرة 
-   بصل بودرة 
-   بابريكا بودرة 
-   كمون بودرة 
-   ملح 
-  معلقتين زيت زيتون 
-   فلفل اخضر واحمر حلو حلقات 
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    ينظف فريك وينقع فى الماء ساعة ثم يوضع بطنجرة مع كوبين ماء وكمون ومعلقة زيت وملح حتى النضج بنسبة 90% يعنى مش نسويه 100%
                                                                    
- 
                                    2   
                                    تشوح الكبده المتبلة ببودرة الثوم والبصل والملح بنار مرتفعة فى معلقة زيت ثم نضيف فلفل حلقات وبعد تشويح نقفل النار عليها
                                                                    
- 
                                    3   
                                    نجيب طبق الالمنيوم ونضع الكبده ثم الفريك وربع كوب مياه صغير وندخلها فرن نار عالية عشر دقايق حتى تنضج وبعدها نقلب الطاجن والف هنا..دينا